2022年NBA赛季，防守仍然是决定球队成败的关键因素之一。本文盘点上赛季防守效率最高的五支球队，分析他们的防守策略及核心球员表现，并探讨防守如何影响季后赛走势。

NBA 2022赛季防守排名：凯尔特人领衔，勇士紧随其后

在NBA中，流传着一句经典名言：“进攻赢得比赛，防守赢得总冠军。”2022赛季，多支球队凭借强悍的防守在联盟中脱颖而出，甚至影响了季后赛的最终走向。以下是上赛季防守效率（Defensive Rating）排名前五的球队及其表现分析。

1. 波士顿凯尔特人（防守效率：106.2）

凯尔特人无疑是2022赛季防守最强的球队，他们的防守效率高居联盟第一。主教练伊梅·乌度卡（Ime Udoka）打造的防守体系以无限换防和高压迫性为主，马库斯·斯马特（Marcus Smart）作为DPOY（年度最佳防守球员）核心，搭配罗伯特·威廉姆斯（Robert Williams III）的护框能力，使得绿军成为对手的噩梦。他们在季后赛一路杀进总决赛，防守功不可没。

2. 金州勇士（防守效率：107.6）

勇士的防守体系在2022年再次证明了自己的价值。德雷蒙德·格林（Draymond Green）仍是防守核心，而安德鲁·威金斯（Andrew Wiggins）在侧翼的防守贡献同样关键。勇士的团队协防和快速轮转让他们在季后赛中限制住了对手的进攻，最终夺得总冠军。

3. 孟菲斯灰熊（防守效率：108.9）

年轻的灰熊队凭借出色的运动能力和防守积极性跻身前三。小贾伦·杰克逊（Jaren Jackson Jr.）是联盟顶级的护框者，而德斯蒙德·贝恩（Desmond Bane）和狄龙·布鲁克斯（Dillon Brooks）在外线的防守压迫性极强。尽管经验不足，但灰熊的防守让他们成为西部劲旅。

4. 迈阿密热火（防守效率：109.4）

热火延续了“铁血防守”的传统，吉米·巴特勒（Jimmy Butler）和巴姆·阿德巴约（Bam Adebayo）构筑了坚实的防线。热火擅长制造对手失误，并通过联防限制对手的投篮效率，这使得他们在东部保持竞争力。

5. 菲尼克斯太阳（防守效率：110.1）

太阳的防守体系依赖团队协作，米卡尔·布里奇斯（Mikal Bridges）是外线防守大闸，而德安德烈·艾顿（Deandre Ayton）在内线的防守稳定性极高。尽管季后赛表现不如预期，但太阳的常规赛防守仍然值得肯定。

防守决定季后赛命运

从2022赛季的表现来看，防守效率排名靠前的球队大多在季后赛走得更远。凯尔特人和勇士会师总决赛，正是防守实力的体现。而像灰熊、热火这样的年轻球队，也在防守端展现了巨大潜力。

随着新赛季的到来，各队是否会继续强化防守？哪些新星将成为防守端的关键人物？让我们拭目以待！